超3億中國人被失眠困擾 京東健康上線睡眠改善方案 助您睡個好覺

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神、解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起人們對睡眠重要性的認識和對睡眠質量的重視，讓人們擁有更加優(yōu)質的睡眠，3月21日被設立為世界睡眠日。

根據(jù)權威部門發(fā)布的《2020中國睡眠指數(shù)報告》，全國超過38.3%的人有睡眠問題，3億多中國人正在被失眠困擾。從2013年到2020年，中國人平均睡眠時長已從8.8小時下降至6.5小時。其中，“工作壓力”、“生活壓力”和“情緒因素”是影響睡眠的主要原因。

睡眠無小事。低質量睡眠的背后潛藏著心腦血管、腫瘤等重大疾病隱患。隨著國民健康意識的提升，睡眠問題受到了越來越廣泛的關注。京東健康數(shù)據(jù)顯示，一年以來，通過京東健康平臺購買助眠相關產品，以及通過京東健康互聯(lián)網醫(yī)院進行睡眠相關問診的人數(shù)明顯提高。

為了進一步滿足大家對優(yōu)質睡眠的追求，提升國人睡眠健康水平，在321世界睡眠日即將來臨之際，京東健康啟動了以“好睡眠 更健康”為主題的睡眠日活動，旨在通過專業(yè)、便捷的在線互聯(lián)網醫(yī)療健康服務，幫助人們重回優(yōu)質睡眠、擁抱健康生活。

據(jù)了解，本次活動開啟之際，京東健康推出了“睡眠體驗官招募”，3月16、17日，面向全社會征集100失眠者，體驗為期14天的睡眠改善服務。在此期間，專業(yè)醫(yī)生將會為“睡眠體驗官”制定睡眠改善方案，從生理和心理層面逐步改善睡眠質量，幫助解決睡眠問題。用戶只需要在京東APP上搜索“睡眠體驗官”即可進入頁面，參與活動招募。此外，京東健康還將在3月21日世界睡眠日當天，舉辦7場名醫(yī)直播活動，邀請睡眠專科領域的三甲醫(yī)院專家在線科普睡眠知識，用戶通過京東App搜索“名醫(yī)直播”即可在活動當天觀看。

京東健康表示，通過本次活動，希望有更多人意識到高質量睡眠的重要性，同時，京東健康也為有需求的用戶準備了品質助眠好物、以及適合不同人群的睡眠改善問診服務包，來針對性地改善睡眠質量，讓更多人擁有更加健康舒心的生活。