魚油是從深海魚類中提取到的人體所需油脂，主要富含不飽和脂肪酸歐米伽-3，有益于我們的心腦血管健康以及補充大腦營養(yǎng)。那么魚油哪個牌子好，魚油十大品牌排行又是怎樣的呢，我們一起了解一下。

1、萊特維健金至魚油，產(chǎn)地中國香港

萊特維健是香港天然健康品牌，在線上線下均有較高的知名度，旗下有維生素、輔酶、納豆、魚油等多種品類，獲得香港名牌權(quán)威獎、香港友善雇主大獎以及香港醫(yī)護協(xié)會推薦獎，現(xiàn)任代言人是阿Sa（蔡卓妍）。

萊特維健旗下魚油主打金至魚油，其純度為96%是目前市面至高，優(yōu)于IFOS五星標準的5C品質(zhì)。

2、湯臣倍健，產(chǎn)地中國大陸

湯臣倍健創(chuàng)立于1995年，是我國知名的營養(yǎng)保健品品牌，隸屬于湯臣倍健股份有限公司，主打蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等產(chǎn)品，品牌在國內(nèi)有著非常高的知名度。

3、Swisse，產(chǎn)地澳大利亞

Swisse始于1969年，是源自澳大利亞的專業(yè)營養(yǎng)品牌，也是膠原蛋白十大品牌之一，品牌旗下?lián)碛卸喾N維生素、膳食補充劑、護膚及功能性食品，產(chǎn)品在全球都很暢銷。

4、GNC，產(chǎn)地美國

GNC創(chuàng)立于1935年，是美國營養(yǎng)品零售品牌，專門生產(chǎn)維他命、礦物質(zhì)、草本植物、運動營養(yǎng)及其他營養(yǎng)品，連鎖門市遍布世界48個國家。

5、自然之寶

創(chuàng)立于1971年美國，是知名的膳食營養(yǎng)補充劑供應(yīng)商，主營魚油、膠原蛋白、補鈣產(chǎn)品、褪黑素等多種品類，滿足各個年齡段的人群需求，營銷網(wǎng)絡(luò)覆蓋全球多個國家和地區(qū)。

排在6-10位的分別是天維美、雙心、康麥斯、普麗普萊和利思利喜。

除了看知名品牌之外，消費者在選擇魚油的過程中，還需要注意以下幾點：

1、看純度。純度越高，代表有效成分越高，吸收其他飽和脂肪、不健康成分越少。目前市面上魚油至高純度是萊特維健金至魚油的96%。

2、看漁場及魚種。目前世界四大漁場中，秘魯漁場被認為是來源更加穩(wěn)定可靠。再者三文魚、金槍魚等魚含有較多重金屬，以浮游生物、海藻為食的野生鳳尾魚，無重金屬污染。

3、看酸價、過氧化值。酸價、過氧化值、碘價等一直是魚油重要的檢測指標，市面上大部分產(chǎn)品遵循IFOS五星標準，但品質(zhì)更好的魚油產(chǎn)品，各項檢測指標更好，甚至?xí)?yōu)于這一標準，達到5C品質(zhì)。

4、放入冰箱觀察變化。一般的魚油由于純度較低，含有更多的其他油脂，因此放入冰箱可能出現(xiàn)絮狀物，也就是我們所說的結(jié)凍，采用冬化技術(shù)、純度達到96%的魚油可以避免這種現(xiàn)象。

總之，以上就是魚油十大品牌的排行以及如何判斷魚油的品質(zhì)，魚油作為適合年輕人和中老年人的常見膳食營養(yǎng)，在目前市面上也有了多種多樣的選擇，關(guān)鍵在于選擇適合自己并且可靠的產(chǎn)品，這樣才能更好地呵護自身健康。