張朝陽(yáng)稱睡多了對(duì)人是一種傷害

8月22日消息，近日，張朝陽(yáng)在直播中表示，睡眠前兩個(gè)小時(shí)是深度睡眠，三個(gè)小時(shí)之后，大腦就開始做噩夢(mèng)。經(jīng)常睡不好覺就是因?yàn)樨瑝?mèng)。睡覺多了對(duì)人是一種傷害，我是建議大家少睡，睡六個(gè)小時(shí)最好，如果能睡四個(gè)小時(shí)就很完美。

此外，談及對(duì)價(jià)值觀的看法，張朝陽(yáng)稱自己的價(jià)值觀剛樹立，他認(rèn)為，一個(gè)人如果沒有價(jià)值觀來(lái)管理大腦是很危險(xiǎn)的，每個(gè)人都在“半山坡”上，不小心就有滑下去的可能，所以需要用正確的價(jià)值觀和有意義的事情來(lái)引導(dǎo)著自己向前。

天眼查公開資料顯示，張朝陽(yáng)，搜狐創(chuàng)始人及CEO。1986年畢業(yè)于清華大學(xué)物理系；1993年在美國(guó)麻省理工學(xué)院（MIT）獲得博士學(xué)位，并繼續(xù)在MIT從事博士后研究；1994年任MIT亞太地區(qū)(中國(guó))聯(lián)絡(luò)負(fù)責(zé)人；1995年底回國(guó)任美國(guó)ISI公司駐中國(guó)首席代表。

1996年，張朝陽(yáng)在MIT媒體實(shí)驗(yàn)室主任尼葛洛龐帝教授和MIT斯隆商學(xué)院愛德華·羅伯特教授的風(fēng)險(xiǎn)投資支持下創(chuàng)建了愛特信公司，成為中國(guó)第一家以風(fēng)險(xiǎn)投資資金建立的互聯(lián)網(wǎng)公司；1998年2月25日，愛特信正式推出“搜狐”產(chǎn)品，并將公司名稱更名為“搜狐”。

7月底，張朝陽(yáng)與俞敏洪在北京密云清河，開啟了一場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)近6個(gè)小時(shí)的“星空下的對(duì)話”。此次對(duì)話中，雙方談及給自己的墓志銘。張朝陽(yáng)稱，希望自己的墓志銘是，“早期把互聯(lián)網(wǎng)帶向中國(guó)的幾個(gè)人之一，創(chuàng)辦了一個(gè)不錯(cuò)的公司，對(duì)物理的大眾傳播起到了一定的作用，熱愛運(yùn)動(dòng)和生活?！?/p>

俞敏洪則認(rèn)為，“一個(gè)最有意思的靈魂”對(duì)于張朝陽(yáng)的墓志銘來(lái)說(shuō)再合適不過(guò)。而對(duì)于自己墓志銘的想法，俞敏洪說(shuō)，“一個(gè)生活得還算湊活，對(duì)得起自己的人?！?

張朝陽(yáng)表示，“我成長(zhǎng)得比較慢，已經(jīng)長(zhǎng)到年齡很大的情況下，也都不知道自己這輩子要干什么，這樣的話就浪費(fèi)時(shí)間。所以為什么我現(xiàn)在每天要工作這么長(zhǎng)時(shí)間，是因?yàn)槲矣X得我浪費(fèi)了很多的時(shí)間，因?yàn)槲一撕芏嗄瓴懦砷L(zhǎng)起來(lái)。”