9月16日消息，近期，抖音攜手金晨、馬麗、阿云嘎三位明星拍攝防沉迷短視頻，引導用戶更健康地使用抖音，合理分配使用時間，注意休息。

據悉，本次明星防沉迷視頻分為睡眠、運動兩個主題，三位明星各自拍攝了兩條視頻。當用戶使用抖音在時長或時間點滿足一定條件后，便會收到系統推送的防沉迷提示視頻。

值得一提的是，抖音最早于2018年3月推出時間鎖功能，是行業(yè)首家推出防沉迷模式的短視頻平臺。近期，抖音還陸續(xù)上線了文字提醒、圖片提醒、時間管理等多個工具。

想要自主管理抖音使用時間，用戶在“我—側邊欄—時間管理”中可自主設置休息提醒和睡眠提醒，達到約定的使用時長后，系統會提醒用戶及時休息。同時，系統會顯示用戶每日使用時長及變化趨勢。

對于青少年，抖音還有一套更為嚴格的時間管理系統——“青少年模式”和“親子平臺”。實名認證14歲以下的用戶將自動進入“青少年模式”并無法退出，該模式下，青少年觀看抖音的時長被默認限制在40分鐘內，內容經過平臺嚴格篩選。親子平臺中，家長與孩子互相綁定后，即可設置時間鎖、青少年模式等工具，幫助家長更好地了解和管理孩子的使用行為。

抖音介紹，未來平臺還將邀請更多用戶喜歡的明星、動漫IP拍攝防沉迷視頻，豐富防沉迷的視頻內容和形式，引導用戶更健康地使用抖音。